Thảo dược ngâm chân nào tốt cho bà bầu được nhiều mẹ bầu tin tưởng?

Thảo dược ngâm chân nào tốt cho bà bầu? Phụ nữ mang thai có được ngâm chân hay không? … Vô vàn những câu hỏi thắc mắc của chị em về việc ngâm chân cải thiện sức khỏe khi đang trong thời kỳ mang thai. Đừng lo lắng! Trong bài viết này, Đông Y Anh Minh Đường sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc ấy!

Bà bầu có nên ngâm chân không?

Ngâm chân là phương pháp cải thiện sức khỏe hiệu quả, an toàn, được dân gian lưu truyền cho tới ngày nay. Đối với nhiều người, việc ngâm chân giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu, lưu thông khí huyết… Nhưng trong thời kỳ mang thai, khi cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi thì ngâm chân liệu có tốt?

Bà bầu có nên ngâm chân không?

Phương pháp ngâm chân được nghiên cứu dựa trên nền y học cổ truyền phương Đông. Nó vô cùng hiệu quả, dễ chịu dành cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Các chuyên gia đã tìm ra vô vàn những lợi ích của việc ngâm chân cho mẹ bầu. Và khuyến cáo rằng mẹ bầu nên áp dụng các bài thuốc thảo dược ngâm chân từ thiên nhiên để an toàn và đạt hiệu quả cao nhất.

Thảo dược ngâm chân có tác dụng với mẹ bầu như thế nào?

Ngâm chân thảo dược có tác dụng rất tốt với mẹ bầu. Dưới đây là một số công dụng chính mà các mẹ cần biết:

  • Đa số chị em mang thai đều bị phù nề ở cả chân và tay gây cản trở việc di chuyển. Thực hiện ngâm chân vài lần có thể giúp giảm thiểu phù nề, bớt nhức mỏi tay chân.
  • Tuy rằng khi mang thai mẹ bầu thường ngủ nhiều và sâu hơn. Nhưng vẫn có nhiều người vì căng thẳng mệt mỏi mà mất ngủ, gây ảnh hưởng đến cả mẹ và con. Ngâm chân thảo dược vào buổi tối trước khi đi ngủ để chắc chắn rằng thai phụ ngủ ngon giấc và thoải mái hơn.
  • Với những mẹ bầu bụng vẫn nhỏ, vẫn đi làm hằng ngày. Thì ngâm chân sẽ giúp thoải mái hơn, giảm căng thẳng stress sau ngày dài làm việc. Đặc biệt, ngâm chân thảo dược có hương thơm tự nhiên nhẹ nhàng giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn đầu óc.
  • Khả năng làm ấm cơ thể, xua tan khí lạnh cho chân và tay, ngăn chặn vi rút xâm nhập gây cảm cúm, đau ốm. Các mẹ bầu vừa đi trời lạnh về nơi ngâm chân ngay để giữ ấm cơ thể.

Ngoài những công dụng nổi bật trên, ngâm chân với thảo dược vẫn còn những công dụng nhỏ khác để cải thiện sức khỏe mẹ bầu. Chẳng hạn như làm tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng…

Các bài thuốc ngâm chân thảo dược tốt nhất cho mẹ bầu

Các bài thuốc ngâm chân này rất đơn giản, dễ thực hiện, lại tiết  kiệm chi phí. Bạn có thể tự chế biến nước ngâm chân theo công thức, hoặc lựa chọn các sản phẩm thảo dược ngâm chân an toàn, thành phần từ thiên nhiên. 

Thảo dược ngâm chân nào tốt cho bà bầu? Có nhiều bài thuốc khác nhau để chị em áp dụng. Bạn có thể tham khảo một số cách ngâm chân mà Anh Minh Đường gợi ý dưới đây:

Ngâm chân với gừng tươi

Gừng có tính ấm giúp giải cảm, chống phong hàn. Mẹ bầu nên chọn gừng già tươi để ngâm chân có tác dụng kích thích đầu mút thần kích, có lợi cho lưu thông mạch máu, truyền đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể.

Mẹ bầu ngâm chân với gừng

Cách thực hiện như sau: Chọn một củ gừng già tươi, rửa sạch và nạo vỏ. Đem gừng đập dẹp rồi thả vào 1,5 lít nước cùng thìa nhỏ muối ăn. Sau khi đun sôi đổ nước ra thau chờ nguội bớt. Đưa chân vào ngâm 20 phút.

Áp dụng phương pháp từ 2 - 3 tuần để bảo vệ sức khỏe khỏi cảm lạnh phong hàn.

Có thể bạn quan tâm:

Ngâm chân với ngải cứu

Ngải cứu là nguyên liệu dễ tìm kiếm, nổi tiếng với công dụng trị đau đầu, mệt mỏi. Sử dụng ngải cứu để ngâm chân rất tốt cho phụ nữ mang thai. Có thể giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh, có giấc ngủ sâu và thoải mái hơn, giảm đau mỏi trong quá trình mang thai.

Mẹ bầu ngâm chân với ngải cứu

  • Lấy 1 lạng ngải cứu và 5 tấm vải nhỏ thưa. Chia đều ngải cứu ra 5 túi này và bọc lại.
  • Thực hiện như sau: Thả các bọc vải thưa vào nồi và đun lên. Chờ tới khi nước sôi bạn đổ nước ra thau và xông hơi trước.
  • Qua một lúc đo nhiệt độ nước, nếu nước ấm khoảng 40 độ C thì cho chân vào ngâm và massage.

Mẹ bầu có thể thực hiện bài thuốc này mỗi ngày để giảm stress, giúp tinh thần luôn thoải mái, dễ chịu.

Ngâm chân với sả

Phụ nữ khi mang thai tính khí thất thường, hay cảm thấy khó chịu bực bội. Để tình trạng này không kéo dài, bạn có thể áp dụng cách ngâm chân với sả. Sả có tác dụng trị bệnh cúm, cảm lạnh. Mùi thơm của sả dễ chịu, không nồng nặc nên khi ngửi sẽ cảm thấy thoải mái, bớt căng thẳng áp lực. Mẹ bầu ngâm chân với sả lâu ngày giúp điều trị mất ngủ, suy nghĩ tiêu cực.

Mẹ bầu ngâm chân với sả

  • Chọn 5 nhánh sả tươi rửa sạch và đem đập dập. Đun sôi nước với 20 gam muối trắng trước rồi thả sả tươi vào.
  • Đun lửa nhỏ tầm 5 phút nữa để tinh chất trong sả hòa đều vào nước. Đổ nước ra thùng gỗ ngâm chân.
  • Chờ nước giảm xuống 40 độ C thì cho chân vào ngâm. Vừa ngâm vừa thư giãn cơ thể bằng các bước massage bàn chân nhẹ nhàng.

Sau một thời gian sử dụng sả để ngâm chân, bạn sẽ thấy cơ thể được thoải mái hơn, không còn chứng khó ngủ, thường xuyên bực bội nữa.

Ngâm chân với muối

Bà bầu có nên ngâm chân nước muối không? Câu trả lời là CÓ. Ngâm chân với muối đơn giản nhưng có hiệu quả cao. Các mẹ bầu thường xuyên khô da, nứt nẻ chân tay thì nên áp dụng phương pháp này. Muối giải độc và hạ hỏa tốt, có tính sát khuẩn cao, loại bỏ được các tế bào chết. Nhờ vậy nên hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn.

Mẹ bầu ngâm chân với muối

  • Chuẩn bị 20 gam muối trắng và 1,5 lít nước. Đun sôi nước trước rồi bỏ muối hạt vào. Bắc nồi và chờ nước giảm xuống 40 độ thì ngâm chân. Ngâm từ 15 - 20 phút, không ngâm quá lâu gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
  • Hoạt chất trong muối hoạt động rất tốt, nhanh chóng tiêu diệt các tế bào chết và vi khuẩn trên da. Với đối tượng mẹ bầu hay ra mồ hôi chân tay hoặc có mùi hôi chân, ngâm chân nước muối là giải pháp hữu ích, điều trị hiệu quả.

Ngâm chân với thảo dược ngâm chân Anh Minh Đường

Thuốc ngâm chân thảo dược Anh Minh Đường là sản phẩm được rất nhiều chị em trong hội bà mẹ bỉm sữa tin tưởng lựa chọn. Đây cũng là bài thuốc gia truyền quý hiếm, được phát triển bởi bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Minh Tuấn.

Về thành phần, thảo dược ngâm chân Anh Minh Đường là sự kết hợp của những nguyên liệu, dược liệu quý hiếm trong tự nhiên. Cụ thể như: tang ký sinh, ngũ gia bì, xuyên khung, huyết giác, quế chi, xương bồ….Tất cả các thành phần này đã được chọn lọc, nghiên cứu và kết hợp với nhau. Cũng chính vì được chiết xuất từ thiên nhiên nên thảo dược Anh Minh Đường an toàn, thân thiện với sức khỏe mẹ bầu. Trong quá trình sử dụng không gây kích ứng, không tác dụng phụ.

Mẹ bầu ngâm chân với thảo dược Anh Minh Đường

Về công dụng, bài thuốc ngâm chân này mang tới nhiều công dụng cho mẹ bầu như: 

  • Điều trị phù nề ở chân tay.
  • Cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu hơn, ngon hơn.
  • Giảm căng thẳng, stress, giúp mẹ bầu luôn thoải mái, dễ chịu.
  • Tẩy tế bào da chết ở chân, chống lão hóa chân, mang đến cho bạn một đôi chân đẹp, mềm mại. 
  • Vận động khí huyết, kích thích đầu dây thần kinh, nâng cao sức khỏe mẹ bầu.
  • Làm ấm cơ thể, nâng cao sức đề kháng, bảo vệ mẹ bầu khỏi vi khuẩn, virus xâm nhập.

Bài thuốc ngâm chân Anh Minh Đường được đóng thành các chai dung dịch rất tiện lợi. Mỗi lần sử dụng, chị em chỉ cần pha với nước ấm, với lượng nước ngập tới mắt cá chân là đủ. Ngâm đều đặn khoảng 20-30 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất. Hiện nay thảo dược ngâm chân thương hiệu Anh Minh Đường đang được bán với mức giá 150.000 VNĐ/ sản phẩm. Bạn có thể tham khảo trực tiếp trên website, để lại SĐT để được nhân viên tư vấn.

Trên đây là những loại thảo dược ngâm chân cho bà bầu được áp dụng nhiều và phổ biến nhất. Mẹ bầu rảnh rỗi nên tự thư giãn bản thân đều đặn mỗi ngày, bởi ngâm chân  rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Tìm hiểu thêm: Bầu có nên ngâm chân không ?

Một số lưu ý khi ngâm chân với mẹ bầu

Vì đang trong thời kỳ mang thai nên khi ngâm chân, các mẹ cần lưu ý những điều sau:

  • Nhiệt độ nước ngâm chân dao động từ 30- 40 độ C. Không ngâm quá 45 độ C hay khi đo bằng khuỷu tay thấy nóng thì hòa thêm nước.
  • Thời gian ngâm chân từ 15-25 phút, tối đa là 30 phút. Chỉ cần thấy cơ thể ra ít mồ hôi ở chân tay và lưng thì nên dừng lại.
  • Không ngâm chân sau bữa ăn, khoảng thời gian từ 30 phút đến 1 tiếng là lúc cơ thể đang tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé. Nếu ngâm chân ngay lúc này sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hệ tuần hoàn máu. Dẫn đến lưu thông máu kém, đau đầu chóng mặt. Thời điểm thích hợp nhất để ngâm chân là trước khi đi ngủ 40 phút.
  • Nước ngâm chân tới mắt cá chân là đủ, không nên cao hơn. Khi cho chân vào thau chị em nên thả chân từ từ, để chân xông hơi trước rồi ngâm.
  • Sau khi ngâm xong, bỏ chân ra ngoài 10 phút rồi lau khô bằng khăn mềm. Đồng thời massage nhẹ nhàng để tinh thần thoải mái, tác động đến chất lượng giấc ngủ.
  • Nên sử dụng thùng gỗ để ngâm chân thay vì các dụng cụ khác. Lý do bởi chất liệu gỗ sẽ giúp hấp thụ tối đa các thành phần trong bài thuốc ngâm chân của bạn. Giúp cho quá trình ngâm chân đạt hiệu quả cao hơn.

Chắc chắn rằng sau khi thực hiện đúng như theo hướng dẫn, các chị em sẽ có một giấc ngủ sâu và tinh thần sảng khoái. Đồng thời tăng cường hỗ trợ cho hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa. Lưu ý, để đạt hiệu quả cao nhất thì mẹ bầu phải ngâm chân thường xuyên mỗi ngày. Đừng quên thực hiện theo đúng liệu trình, công thức như Anh Minh Đường đã hướng dẫn ở trên!

Lời kết

Cải thiện sức khỏe nhờ ngâm chân không có hiệu quả rõ rệt trong ngày một ngày hai. Các mẹ bầu phải thực hiện kiên trì và đều đặn. Sau một thời gian sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ chất lượng hơn. Hy vọng sau bài viết này, thắc mắc về "thảo dược ngâm chân nào tốt?", "bà bầu có nên ngâm chân không?" của bạn đã được giải đáp. Chúc mọi người thành công!

Thuốc ngâm chân thảo dược Anh Minh Đường – Sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên

Quý khách hàng đặt mua hàng xin vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Thông tin đặt hàng (*):

*Mua 02 liệu trình (6 hộp) trở lên được Freeship

x 150.000đ
Tổng giá: 150.000đ

Sản phẩm được coi là một bài thuốc quý, góp phần làm giảm các bệnh về xương khớp, chân tay lạnh, căng thẳng, mất ngủ, trị mồ hôi chân, giúp thư giãn, ngủ ngon.

Thuốc ngâm chân anh minh đường

Thành Phần

  • Tang ký sinh, ngũ gia bì, kê huyết đằng
  • Xuyên khung, xương bồ, quế chi, huyết giác
  • Và các dược liệu quý hiếm khác.

Công Dụng

  • Trị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc
  • Giảm stress, giúp cơ thể thư giãn, phục hồi sức khỏe
  • Tẩy tế bào da chết, chống lão hóa, giúp đôi bàn chân mềm mại hơn
  • Thông kinh hoạt lạc, vận động khí huyết, kích thích đầu dây thần kinh, làm ấm nội tạng, có nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh và nâng cao sức khỏe
  • Trị ra mồ hôi ở chân và tay
  • Trị đau nhức xương khớp và tê bì chân tay
Liên hệ