Bài thuốc ngâm chân và những tác dụng khiến bạn phải ngạc nhiên !

Bài thuốc ngâm chân đã được sử dụng từ ngàn xưa bởi các bậc vua chúa, quan lại. Đến ngày nay, ngâm chân bằng thảo dược vẫn là một trong những phương pháp chữa bệnh được ưa chuộng bởi tính hiệu quả và an toàn.

Truy cập nhanh

1. Vì sao phải sử dụng bài thuốc ngâm chân?

2. Ngâm chân như thế nào mới là đúng cách

3. Bài thuốc ngâm chân trị những bệnh nào

4. Những bài thuốc ngâm chân hiệu quả

4.1. Bài thuốc ngâm chân bằng thảo dược

4.2. Bài thuốc ngâm chân của người Dao

Vì sao phải sử dụng bài thuốc ngâm chân?

Từ ngàn xưa, trong dân gian đã biết đôi bàn chân là vị trí chữa bệnh cực kỳ hiệu quả trên cơ thể con người.

• Bạn có biết dưới bàn chân của chúng ta có tận 60 huyệt đạo.
• Không chỉ vậy, nó còn bao gồm vô số những chùm rễ thần kinh liên kết với các cơ quan từ trung khu đại não bộ cho đến các nội tạng ở phần dưới.

Chính vì thế, người xưa và cả thời bây giờ đều sử dụng những bài thuốc ngâm chân như một phương pháp chữa bệnh hiệu quả và tuyệt diệu nhất.

Những vị thuốc được pha cùng với nước ấm sẽ thấm qua bàn chân, tác động lên vô số huyệt đạo và chùm rễ các dây thần kinh, đi đến những vùng bị thương tổn của cơ thể chữa lành nó.

Chính vì hiệu quả cao của phương pháp này mang lại, hiện nay hầu hết tất các quốc gia trên thế giới đều đang sử dụng loại trị liệu này, từ đông cho đến tây y, không ngừng phát triển với đa dạng dược liệu phù hợp với thể trạng và bệnh tình của bệnh nhân.

Nói đến thuốc ngâm chân thì có rất nhiều, nhưng để chọn được một loại phù hợp với thể trạng và bệnh tình của bản thân cũng không phải là chuyện đơn giản gì .Hiểu được vấn đề đó, chúng tôi ở đây sẽ giới thiệu những bài thuốc ngâm chân tốt nhất mà bạn có thể tham khảo, nếu thấy loại nào thích hợp nhất thì hãy áp dụng.

Ngâm chân như thế nào mới là đúng cách

Bạn có biết cơ thể của chúng ta vì sao mà phát sinh bệnh tật không? Hiểu được vấn đề đó thì việc chữa bệnh sẽ nhanh hơn rất nhiều, vì thực chất bệnh tật không phải là khó chữa, chỉ là chúng ta không biết nguyên nhân chính của nó từ đâu mà thôi.

Theo Đông y, cơ thể phát bệnh do sự tắt nghẽn của kinh lạc (nôm na là đường khí huyết và kinh mạch) làm cho sự vận hành của cơ thể bị trì trệ, ứ đọng, làm mất đi sự cân bằng thiết yếu của hoạt đông tuần hoàn bên trong.

Hơn nữa, hệ kinh mạch cơ quan nội tạng như thận hoặc tỳ, đều khởi điểm từ đôi bàn chân và ngay cả trung khu đại não của chúng ta cũng đều bắt nguồn từ đấy.

Trong Đông y cũng nói rằng, muốn trị hết bệnh thì phải trị từ cái gốc của nó, chính vì lẽ đó, ngâm chân chính là giải pháp tối ưu nhất trong trị liệu và hổi phúc sức khỏe.

Nhưng ngâm chân như thế nào mới là đúng cách thì ở đây chúng tôi sẽ hướng dẫn tường tận như sau :

- Ngâm chân sau khi ăn khoảng một tiếng, ngâm từ 15-20 phút, vào thời điểm chiều từ 4-6 giờ hoặc buổi tối là tốt nhất

- Khi ngâm chân nếu thấy nước nguội đi thì bạn hãy chêm thêm nước nóng vào để luôn giữ được mức 40 -50 độ của nước. Sau khi ngâm xong, bạn nhớ lau khô bàn chân và các ngón chân cho thật kỹ nhé.

- Mực nước ngâm chân qua mắt cá chân khoảng 2cm, nếu ngâm đến bắp chân luôn thì càng tốt.

Bài thuốc ngâm chân trị những bệnh nào

Công dụng của những bài thuốc ngâm chân thì rất nhiều, nhưng ở đây chúng tôi sẽ nói gọn lại những công năng chính để các bạn dễ hình dung nhất:

Trị mất ngủ

Khi được ngâm chân các kinh lạc sẽ được khai thông, làm khí huyết được điều hòa, cảm giác mệt mỏi và căng thẳng sẽ không còn nữa, cơ thể sẽ được thả lòng hoàn toàn, từ đó giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện tốt và sâu hơn.

Trị phong thấp (viêm xương khớp)

Bệnh này do hiều nguyên nhân gây ra, nhưng thường gặp nhất là ở lứa tuổi trung niên và người già, xương bắt đầu bị lão hóa và không có nhiều khả năng chống lại nhiều tác nhân bên ngoài gây ra đặc biệt là sự biến đổi thời tiết bất thường.

Khi sử dụng những bài thuốc ngâm chân, cơ thể sẽ được tiếp thêm nhiều dưỡng chất và khí tốt, đẩy lùi những độc tố ra bên ngoài, tăng cường thêm sinh khí giúp vấn đề về xương khớp được cải thiện rất lớn.

Trị lạnh tay chân

Nguyên nhân của bệnh này là do máu lưu thông đến không đủ, gây ra tình trạng thường xuyên tê và lạnh. Khi bạn ngâm chân, vấn đề này chắc chắn sẽ hết, vì khi đó khí huyết trong cơ thể bạn sẽ tuần hoàn tốt hơn, máu sẽ chảy đều khắp cơ thể. Ngoài ra, chức năng khử hàn khử độc sẽ giúp tay chân của bạn luôn được giữ ấm

Làm chậm quá trình lão hóa

Ngâm chân thải độc giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể phát triển tốt, độc tố trong cơ thể cũng tiêu trừ, đặc biệt hàm lượng collagen ngày một tăng cao, giúp cho bạn ngày một xinh đẹp, trẻ trung lên hoàn toàn

Cường thận

Vì kinh mạch của thận điểm bắt đầu nằm ở dưới chân, do vậy khi bạn ngâm chân máu sẽ được lưu thông, thận của bạn sẽ được khỏe mạnh hơn

Những bài thuốc ngâm chân hiệu quả

Bài thuốc ngâm chân bằng thảo dược

Thảo dược có đặc tính điều hòa khí huyết trong cơ thể, những kinh mạch bị tắc nghẽn sẽ được lưu thông, quá trình trao đổi chất sẽ được cải thiện hoàn toàn, những chất độc ứ đọng sẽ được đào thải ra bên ngoài... Đặc biệt, những căn bệnh kinh niên như đau nhức khớp, thấp khớp, cao huyết áp, tiền mãn kinh, chán ăn, mất ngủ... đều sẽ được cải thiện, dùng thường xuyên sức đề kháng sẽ ngày một nâng cao

Một số loại thảo dược mà được sử dụng nhiều nhất : nước gừng tươi, ngải cứu, vỏ quế và hoa tươi, hồng hoa, vỏ bưởi, trà xanh, lá lốp....

Hoặc, bây giờ cũng có rất nhiều loại bột thuốc bắc, được tinh chế từ nhiều loại thảo dược, bạn có thể sử dụng loại này nếu không muốn dùng trực tiếp. Cách dùng thì cũng giống như bài trên chúng tôi đã hướng dẫn, chỉ có lấy bột thuốc bắc bỏ vào trong nước ấm, sau đó cứ thế mà ngâm chân thôi.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bột thuốc bắc, thảo dược ngâm chân tuy nhiên không phải loại nào cũng đảm bảo. Uy tín và hiệu quả nhất phải kể đến thảo dược ngâm chân Anh Minh Đường. Những khách hàng đã từng sử dụng thảo dược này đều có phản hồi rất tích cực.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm chân thải độc gan bằng nước muối gừng, nguyên liệu đơn giản sẵn có trong nhà, lại công dụng không thua kém gì những loại dược liệu khác, đặc biệt nếu bạn bị hôi chân thì từ nay về sau sẽ không còn phải lo lắng gì về chuyện đó nữa.

Bài thuốc ngâm chân của người Dao

Bạn biết người Dao chứ? Họ là người dân tộc thuộc vùng núi phía Bắc. Với họ cuộc sống quanh năm chỉ bám chặt với rừng núi, nương rẫy. Có một điều tuy cuộc sống của họ không phát triển hiện đại hóa nhưng sức khỏe của họ cực kỳ tốt, da vẻ nhuận hồng khỏe khoắn.

Bạn biết vì sao không ? Đó chính là vì họ có một loại dược liệu tuyệt vời mà núi rừng đã ban cho họ, đó chính là những cây dược liệu họ dùng để ngâm chân và tắm hằng ngày. Bài thuốc ngâm chân người Dao rất nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Loại dược liệu này, họ có thể dùng tươi hoặc là đã hong khô.

Công dụng : chữa trị đau lưng, đau xương, thấp khớp, cảm cúm, táo bón, ngứa, mụn ngọt, phục hồi sức khỏe phụ nữ sau khi sinh, giảm mệt mỏi ....Sức khỏe là thứ quý giá nhất mà mỗi chúng ta có. Tuy nhiên không phải ai cũng biết bảo vệ sức khỏe của mình. Có người đã nói rằng: đời người có 3 quả bóng là sức khỏe, gia đình, công việc. Công việc mất đi có thể tìm công việc khác. Tuy nhiên sức khỏe và gia đình mất đi thì không có gì có thể lấy lại được. Vì thế hãy cân nhắc về tầm quan trọng của từng quả bóng các bạn nhé.

Dù bận đến đâu cũng phải chăm sóc sức khỏe cho bản thân thật tốt. Cách thư giãn tuyệt vời là sử dụng bài thuốc ngâm chân thảo dược, vừa hiệu quả lại an toàn.