Ngâm chân lá ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?

Từ lâu, ngải cứu đã là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc ngâm chân. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết ngâm chân lá ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khỏe? Để giải đáp thắc mắc đó, mời bạn tham khảo bài viết này của Đông Y Anh Minh Đường. 

Tìm hiểu ngải cứu là gì?

Ngải cứu là loại cây quen thuộc được ứng dụng rộng rãi trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Một số thông tin cơ bản bạn cần nắm được về cây ngải cứu là:

  • Tên khoa học là Artemisia Vulgaris L
  • Là cây thân thảo thuộc họ Cúc Asteraceae
  • Tên gọi khác: ngải điệp hay cây thuốc cứu.
  • Đặc điểm: Thân cây có nhiều rãnh dọc, lá không cuống, mọc so le nhau. 2 mặt lá có màu khác nhau, mặt trên xanh thẫm và nhẵn, mặt dưới có lông màu trắng tro. 
  • Phân bố: Cây ngải cứu thường được phân bố ở khắp các vùng miền trên cả nước. Loại cây này dễ trồng, dễ thích nghi được với các điều kiện thời tiết khác nhau.
  • Ứng dụng: Người ta thường sử dụng ngải cứu làm nguyên liệu cho các bài thuốc, làm thực phẩm ăn uống hằng ngày. Ngải cứu có thể sử dụng tươi hoặc đêm phơi khô để tích trữ, sử dụng dần dần. 
  • Công dụng: Ngải cứu mang đến rất nhiều công dụng như tăng lưu thông tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt, điều trị chứng đau đầu, mất ngủ, suy nhược thần kinh,... 

Ngải cứu ngâm chân

Ngâm chân bằng lá ngải cứu có tác dụng gì?

Ngải cứu có thể sử dụng để làm thực phẩm hằng ngày, sắc thuốc để uống, hoặc chế biến thành các bài thuốc ngâm chân cũng rất hiệu quả. Ngâm chân với ngải cứu mỗi ngày, bạn sẽ đạt được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một vài minh chứng.

1. Loại trừ bệnh nóng trong người

Nóng trong người là nguyên nhân chính gây nên nhiều căn bệnh như: loét miệng, viêm dạ dày, viêm tai, viêm họng… Tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dấu hiệu để nhận biết bạn bị nóng trong người là nhiệt độ cơ thể bỗng tăng cao, hoặc vào mùa hè trời nóng lực, cơ thể bạn chưa kịp thời “hạ hỏa”.

Để khắc phục tình huống này, bạn chỉ cần sử dụng một nắm lá ngải cứu, đun sôi cùng với nước. Sau đó đổ ra thùng gỗ, đợi nước nguội thì cho chân vào ngâm. 

Thời gian ngâm chân nên kéo dài khoảng 15-20 phút. Không quá 30 phút là được. Trong quá trình ngâm, cơ thể bạn có thể nóng lên và đổ mồ hôi. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể. 

Sau khi ngâm chân, bạn nên sử dụng một chiếc khăn khô để lau chân khô ráo. Tiếp theo hãy uống một chút nước ấm. 

Để đạt được hiệu quả cao nhất thì hãy ngâm chân với ngải cứu liên tục trong 2-3 ngày. Đồng thời kết hợp ăn thêm các thực phẩm mát, bổ dưỡng, tránh thức ăn cay nóng. Nghỉ ngơi hợp lý, khoa học cũng sẽ giúp giảm các chứng bệnh do nóng trong người. 

2. Phòng chống lạnh, loại bỏ chứng dư ẩm

Có nhiều người lúc nào cũng trong tình trạng thân nhiệt thấp, luôn cảm thấy lạnh lẽo, đặc biệt là vào mùa đông. Biểu hiện rõ nhất là tay chân lạnh giá dù đắp chăn kín người. Để khắc phục được tình trạng này, ngâm chân với ngải cứu cũng là một phương pháp hiệu quả. 

Trong Đông Y, ngải cứu có tác dụng loại bỏ hàn lạnh, lưu thông khí huyết rất tốt. Thông thường những người chân tay bị lạnh là do máu lưu thông chậm, mà chân tay lại là bộ phận cách xa tim. 

Ngâm chân với ngải cứu không những làm tăng lưu thông khí huyết mà còn giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể. Các dưỡng chất có trong ngải cứu sau khi thẩm thấu vào cơ thể sẽ tác động tới 20 dòng kinh mạch, điều hòa âm dương, đào thải độc tố, đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng. 

Khi khí huyết được lưu thông tốt, cơ thể sẽ tràn đầy sinh lực, năng lượng. Nhờ vậy, khí hàn lạnh cũng tự tiêu tan đi. 

Ngải cứu ngâm chân

3. Giảm chứng chuột rút

Đối với những ai thường xuyên bị chuột rút, co thắt cơ bắp thì càng nên ngâm chân với ngải cứu. Không chỉ vậy, bài thuốc ngâm chân này còn có tác dụng giảm đau nhức cơ hiệu quả. Trong quá trình ngâm, bạn có thể kết hợp massage để tác động đến các vùng xương khớp bị đau. 

4.Điều hòa kinh nguyệt

Lá ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt đối với cơ thể chị em phụ nữ. Đặc biệt là những ai thường xuyên bị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để ngâm chân mỗi ngày, trước 1 tuần khi sắp tới ngày “đèn đỏ”.

Ngoài phương pháp ngâm chân thì chị em có thể hãm ngải cứu với nước sôi để uống, sắc thuốc uống…

5. An thai tốt cho bà bầu

Ăn ngải cứu khi mang thai rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Hơn nữa, ngải cứu là thực phẩm an toàn, không gây kích ứng tử cung, không gây nên nguy cơ sảy thai.

Những mẹ bầu bị mất ngủ, người mệt mỏi, có chứng đau bụng, ra máu thì có thể lấy ngải cứu đem sắc thuốc uống. Hoặc ngâm chân với ngải cứu mỗi ngày để khắc phục các tình trạng trên. 

Cách làm nước ngâm chân với ngải cứu

Ngải cứu ngâm chân

  • Cách làm nước ngâm chân bằng ngải cứu rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cần phải chuẩn bị nguyên liệu chính là lá ngải cứu. Có thể là lá tươi hoặc lá khô đều được. 
  • Đun sôi khoảng 1.5 lít nước. .Sau đó cho lá ngải cứu vào, tiếp tục đun thêm 5 phút để tinh chất trong ngải cứu ra hết. 
  • Đổ nước ra thùng gỗ, đợi tới khi nước nguội khoảng 40 độ thì cho chân vào ngâm. Sau khi ngâm, hãy sử dụng khăn để lau chân thật khô. Không nên để chân ẩm ướt khi đi ngủ, nếu không sẽ dễ mắc phải các bệnh viêm da. 

Có thể bạn quan tâm:

Một số lưu ý khi ngâm chân với ngải cứu

  • Thời gian ngâm: Không nên ngâm quá lâu, chỉ nên ngâm trong khoảng thời gian 15-30 phút là đủ. 

  • Nên sử dụng thùng gỗ để ngâm chân. Không nên dùng chậu nhựa bởi trong quá trình ngâm, nước nóng có thể làm chất độc hại trong nhựa phân hủy ra. 

  • Mực nước ngâm chân chỉ nên chạm đến mắt cá chân là đủ. 
  • Thời điểm tốt nhất để ngâm chân là 5-6 giờ chiều. Nếu không, bạn nên ngâm vào buổi tối, trước khi đi ngủ hoặc sau khi ăn tối 1 tiếng. 
  • Khi ngâm có thể kết hợp xoa bóp, massage để thư giãn bàn chân. 

Một số bài thuốc ngâm chân ngải cứu kết hợp với nguyên liệu khác

Ngải cứu có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo thành bài thuốc ngâm chân hiệu quả cao hơn. Bạn có thể tham khảo một số công thức sau đây: 

1. Ngải cứu + hoa tiêu

Ngâm chân với ngải cứu và hoa tiêu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh ra mồ hôi chân, chân bị hôi, bệnh nhân bị viêm chân...Đặc biệt, tinh dầu có trong hoa tiêu có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu, giúp bạn loại bỏ mùi hôi chân hiệu quả nhất. 

2 Ngải cứu + muối

Ngải cứu có thể đem đun sôi với một ít muối hạt to để tạo thành nước ngâm chân trị đau nhức xương khớp, mất ngủ, cảm lạnh...Vào mùa đông, nếu chân tay bạn bị cước, hoặc bị lạnh buốt thì nên ngâm chân với ngải cứu và muối mỗi ngày. Vừa giúp lưu thông máu tốt hơn lại loại bỏ khí lạnh ra khỏi cơ thể. 

3. Ngải cứu + gừng tươi

Gừng có tính nóng, thường được sử dụng để điều trị phong hàn, cảm lạnh, cảm cúm, viêm khớp. Kết hợp ngải cứu với gừng, bạn sẽ có được một bài thuốc ngâm chân cải thiện sức khỏe cực kỳ hiệu quả. 

4. Ngải cứu + hoa đỏ (hồng hoa)

Bài thuốc ngâm chân này dành cho những người thường xuyên bị tê chân tay, co giật cơ bắp, chuột rút, đau nhức xương khớp… Ngoài ra, hoa hồng cũng có tác dụng trị viêm chân hiệu quả, đồng thời loại bỏ mùi hôi chân khó chịu. 

Đối tượng nào không nên ngâm chân lá ngải cứu?

Mặc dù ngâm chân ngải cứu rất tốt cho sức khỏe của mọi người nhưng tuyệt đối không được ngâm tùy tiện. Ba nhóm người không nên ngâm chân với ngải cứu là: 

  • Người bị tiểu đường
  • Người bị suy giãn tĩnh mạch
  • Người bị tắc nghẽn động mạch

Những trường hợp này đa số gặp phải tình trạng máu lưu thông kém, hoặc bị tắc nghẽn. Nếu ngâm chân với ngải cứu lâu có thể làm tăng lưu lượng máu cục bộ, tăng gánh nặng lên thành mạch máu, khiến bệnh tình nặng hơn.

Ngoài ra, một số người bị bong gân, vết thương hở ở chân cũng không nên ngâm chân ngải cứu. 

Tham khảo thảo dược ngâm chân Anh Minh Đường

Các bài thuốc ngâm chân với ngải cứu ở trên đều rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, do công việc bận rộn, ít ai có thời gian để chuẩn bị nguyên liệu, chế biến nước ngâm chân cho mình.

Thảo dược ngâm chân  Anh Minh Đường

Hiểu được điều đó, Đông Y Anh Minh Đường đã nghiên cứu và sản xuất ra sản phẩm thuốc ngâm chân thương hiệu Anh Minh Đường, Đây là bài thuốc gia truyền, chiết xuất từ các thảo dược, dược liệu quý hiếm trong thiên nhiên. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, phụ gia nào khác nên không gây tác dụng phụ. 

Sử dụng thảo dược ngâm chân Anh Minh Đường vừa đơn giản, tiện lợi, hiệu quả cao lại tiết kiệm chi phí. Do được chiết xuất, tổng hợp từ rất nhiều các loại thảo dược khác nhau nên công dụng của bài thuốc này chắc chắn “ăn đứt” các công thức ở trên. Hơn nữa, chỉ với 150.000 VNĐ/sản phẩm, bạn có thể ngâm chân cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Thay vì lịch kịch chuẩn bị nguyên liệu, chế biến nước ngâm, bạn chỉ cần đổ gói thảo dược ra chậu nước ấm, cho chân vào ngâm là được. 

Như vậy, qua các thông tin ở trên, bạn đã biết ngâm chân lá ngải cứu có tác dụng gì và tìm được cho mình một bài thuốc ngâm chân hiệu quả nhất. Lưu ý, bài thuốc ngâm chân có thành phần từ thiên nhiên, an toàn với sức khỏe nên hiệu quả đến sẽ chậm hơn so với các loại thuốc khác. Vì vậy, bạn cần phải kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày. Chúc bạn thành công!

Thuốc ngâm chân thảo dược Anh Minh Đường – Sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên

Quý khách hàng đặt mua hàng xin vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Thông tin đặt hàng (*):

*Mua 02 liệu trình (6 hộp) trở lên được Freeship

x 150.000đ
Tổng giá: 150.000đ

Sản phẩm được coi là một bài thuốc quý, góp phần làm giảm các bệnh về xương khớp, chân tay lạnh, căng thẳng, mất ngủ, trị mồ hôi chân, giúp thư giãn, ngủ ngon.

Thuốc ngâm chân anh minh đường

Thành Phần

  • Tang ký sinh, ngũ gia bì, kê huyết đằng
  • Xuyên khung, xương bồ, quế chi, huyết giác
  • Và các dược liệu quý hiếm khác.

Công Dụng

  • Trị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc
  • Giảm stress, giúp cơ thể thư giãn, phục hồi sức khỏe
  • Tẩy tế bào da chết, chống lão hóa, giúp đôi bàn chân mềm mại hơn
  • Thông kinh hoạt lạc, vận động khí huyết, kích thích đầu dây thần kinh, làm ấm nội tạng, có nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh và nâng cao sức khỏe
  • Trị ra mồ hôi ở chân và tay
  • Trị đau nhức xương khớp và tê bì chân tay
Liên hệ